Gastronomía - Publicado 05/ENE/2017

LOS MEJORES BATIDOS PARA COMENZAR EL AÑO

Batidos de frutas naturales - Gurú

Ricos en vitaminas y minerales, los batidos son una genial idea para que comiences tus días con energía. Además de coloridos, los batidos a base de frutas te aportan varios componentes que harán que te sientas súper bien durante toda la jornada, ya sea de trabajo o estudio.

Frozzen de fresa y limón

Si te propusiste bajar de peso en este año, este podría ser tu aliado ideal. Cargado de vitamina C y antioxidantes gracias a las propiedades de las fresas, este frozzen sí vas a disfrutarlo.

¿Cómo puedes prepararlo?

-          ½ vaso de limonada

-          ½ vaso de hielo

-          5 fresas

Agrega los ingredientes a un recipiente y licúalos, verás que esta mezcla queda deliciosa. 

Batidos para iniciar el año - Gurú

Fiesta de frutas y espinaca

Una gran fuente de nutrientes en un solo vaso, así es este batido que mezcla diferentes ingredientes que te ayudarán en tu día a día.

¿Qué necesitas?

-          1 taza de espinacas

-          1 taza de leche de almendras

-          Jugo de limón

-          1 banana

-          1 naranja pelada

Mezcla estos ingredientes en la licuadora y obtendrás un rico batido verde. 

Batido de melón y Kiwi - Gurú

Batido de kiwi y melón

Logra el bienestar a través de una buena alimentación. Prueba comenzar tus mañanas con un rico batido de kiwi y melón.

 ¿Qué ingredientes mezclarás?

1 Kiwi

1 Melón

Agua fría

Hielo al gusto

Licua los ingredientes y obtendrás un riquísimo batido que animará tus mañanas. 

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